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不要让青少年学生输在健康的“起跑线”上
发布日期:2021-06-22

青少年的体质情况直接影响到个人的生长和家庭幸福,也会影响到国家的未来和民族期望。展开青少年体育事业,增强青少年体质,促进青少年心身健康生长,是年代赋予咱们的职责与任务。

一、高度重视当时青少年学生身体健康存在的杰出问题

现在,青少年学生身体素质问题能够概括为三 小 :小眼镜、小胖墩和小豆芽。最杰出的表现是青少年近视率继续攀升,尤其是中小学,不论是在校园仍是家里,都要承当深重的课业负担,简直把一切的时刻都用在了写作业、文明课学习、课后班教导上,导致过度用眼,这是形成近视率继续攀升的最直接的原因。近视问题现已严重影响青少年学生身体健康,高度近视简单引起视网膜掉落,还有或许遗传,结果的严重性可想而知。此外,青少年的肥壮问题也应引起广泛重视和高度重视,肥壮是导致缓慢疾病的重要因素,现在如不重视,到了中老年则会十分显着。

二、进步青少年身体健康水平的几点主张

进步青少年身体健康需求校园、家庭、社会齐抓共管,共同为青少年的健康生长构建一个文明、调和的社会环境。

一要构建科学的青少年训练系统和合格点评系统。要针对不同年纪段的生理心思特色,科学规划不同类型的体育展开规划,有针对性地进步青少年体质。要建立多元查核点评系统,用健康榜首的教育理念,进一步完善对校园和教师的查核鼓舞方法,规范办学方法,禁止抢占体育课和课外体育活动时刻,确保体育教育的正常展开。要逐渐加大体育权重,探究施行体育教育测验进程性点评系统,激起学生、家长、校园内生动力。还能够延聘体育专业人士到校园兼职,帮忙展开体育教育,带动校园体育活动的展开。

二要大力遍及健康常识,改动不良日子习惯。校园和家长要活跃引导青少年充沛认识到体育在立德树人方面的作用,切实将健康生长放在首位,建立正确的健康观,不要让青少年学生输在健康的起跑线上。要深入展开媒体宣扬活动,运用微信、抖音、快手等网络新媒体,经过微电影、公益广告、网络直播等青少年脍炙人口的方法,传达健康理念,遍及健康常识。要定时约请健康专家学者环绕体育运动、饮食方法和健康日子等内容,结合青少年在健身、饮食方面的误区和不良习惯,以进校园、进社区等方法展开健康健身讲座,遍及科学饮食常识。

三要立异体育活动方法,激起青少年活动爱好。广泛展开学生 走下网络、走出宿舍、走向操场 等主题群众性课外体育训练活动。鼓舞学生放下手机、走出宿舍、走向操场、走进大自然、走到阳光下,掀起青少年活跃参与体育训练的热潮。将 互联网+ 元素融入青少年体育活动。倡议青少年运用具有有用性的运动APP,使 运动打卡 晒跑 、 晒步 成为一种新的运动风气。辅导学生展开有方案、有意图、有规则的体育训练。对到达体质健康规范,颁布相应等级的体育奖章来鼓舞学生积极参与,以进步学生参与体育训练的自觉性和荣誉感。

四要完善体育设备装备,发明优秀训练条件。体育场所、设备和器件是展开校园体育的必要条件。要认真落实《公共文明体育设备法令》, 做到量体裁衣、统筹和谐。加强校园体育设备装备,应根据学生的年纪特色,装备便于开发面向全体学生的、趣味性强的、健身作用好的、多种多样的体育设备。针对单个校园校园活动面积严重的实践,运用有用的闲暇地角设置安全舒适有用的健身器件,建立便利活动的 健身角 。小学在体育器件装备上可下降高度、难度规范,防止不切实践的 成人化 体育器件。校园田径场所要设环形跑道,有条件的校园要建好规范的体育场。

青少年学生是国家的未来、民族的期望。在不久的将来,他们能否生长为国家的中坚、民族的脊柱,身体健康是条件。为此,咱们要站在背负国家重担的高度,重视青少年学生的身体健康问题,不要让他们输在健康的 起跑线 上。

作者:

周丽欣:承德护理职业学院副教授,教育硕士,心思咨询师

律海燕:承德护理职业学院副教授,教育硕士

值勤主任:颜甲